Industry

運動は時間帯より継続性重視　疲れている日は「まず10分」

運動の効果を高めるには生体リズムに合った時間帯も参考になるが、より重要なのは無理なく続けられることだ。疲れている日は5〜10分の軽い運動から始めるのが有効だと専門家は指摘している。

AI & Enterprise

公共クラウド審査を一元化　国家情報院の単一体制に、2027年下期施行

科学技術情報通信部と国家情報院は20日、公共クラウドの参入手続きを国家情報院の単一審査体制に再編すると発表した。重複審査を解消し、2027年下期に本格施行する。