Telecommunications & Media

AirPodsなどの長時間使用に聴力リスク　「60-60ルール」に注目

AirPodsなどのイヤーバッドを長時間使う習慣が、聴力低下のリスクを高めかねないとして、Engadgetが報じた。音量を最大60％以下、連続使用を60分以内に抑える「60-60ルール」が基本的な目安として注目されている。

Industry

週90〜120分の筋力トレーニング、総死亡リスク13%低下　米研究

米ハーバード公衆衛生大学院の研究チームが約15万人を最大30年追跡した結果、週90〜120分の筋力トレーニングを行う人は、行わない人に比べて総死亡リスクが約13%低かった。