の検索結果 筋力トレーニング Industry チョコレートの香りで筋トレ回数増か マラヤ大が予備研究 マレーシアのマラヤ大学の研究チームは、筋力トレーニング習慣のある男性23人を対象に、チョコレートの香りが運動に与える影響を検証した。空腹時にダークチョコレートの香りをかいだ条件では、反復回数の増加と空腹感の低下が確認された。 AI & Enterprise OpenAI、13〜17歳向け「ChatGPT for Teens」を開始 OpenAIは13〜17歳向けに「ChatGPT for Teens」の提供を始めた。学習支援や休憩促進、センシティブ情報の保護を強化した一方、TechRadarは通常版の応答を検証し、年齢に応じた安全設計の必要性を指摘した。 Industry 週90〜120分の筋力トレーニング、総死亡リスク13%低下 米研究 米ハーバード公衆衛生大学院の研究チームが約15万人を最大30年追跡した結果、週90〜120分の筋力トレーニングを行う人は、行わない人に比べて総死亡リスクが約13%低かった。 General News 年200万ドルの長寿実験、ブライアン・ジョンソンが「41の原則」公開 Industry 運動は時間帯より継続性重視 疲れている日は「まず10分」 AI & Enterprise ChatGPTをマラソン指導に活用、9kg減と自己ベスト更新 一方で入力負担や誤答も
Industry チョコレートの香りで筋トレ回数増か マラヤ大が予備研究 マレーシアのマラヤ大学の研究チームは、筋力トレーニング習慣のある男性23人を対象に、チョコレートの香りが運動に与える影響を検証した。空腹時にダークチョコレートの香りをかいだ条件では、反復回数の増加と空腹感の低下が確認された。
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Industry 週90〜120分の筋力トレーニング、総死亡リスク13%低下 米研究 米ハーバード公衆衛生大学院の研究チームが約15万人を最大30年追跡した結果、週90〜120分の筋力トレーニングを行う人は、行わない人に比べて総死亡リスクが約13%低かった。
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