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General News
Brian Johnson公布41条“逆衰老原则”：核心仍是睡眠、运动和饮食
因抗衰老实验受到关注的科技企业家Brian Johnson近日在X发布41条“逆衰老原则”，称这是自己投入数百万美元后得出的结论。整份清单主要围绕充足睡眠、规律运动、健康饮食以及避免有损健康的行为展开。不过，其每年投入约200万美元的“Project Blueprint”中的多项激进做法，并未出现在这份公开建议中。
Industry
韩国乳业再掀高蛋白竞争：上调含量，并向氨基酸能量胶延伸
随着RTD蛋白饮料加速普及，韩国乳企正掀起新一轮高蛋白竞争。南阳乳业已将单瓶产品蛋白质含量提高至45克，Binggrae等企业也陆续加码高含量产品。与此同时，企业开始向氨基酸能量胶等相关品类延伸。韩国蛋白市场规模已由2018年的890亿韩元增至2023年突破4000亿韩元，便利店正成为带动增长的关键销售渠道。
Industry
研究：维生素C并非万能药，预防感冒和心血管疾病、癌症证据不足
围绕维生素C可预防感冒、降低心血管疾病和癌症风险的说法流传已久，但现有研究并未提供充分证据支持。研究显示，长期补充维生素C未明显降低感冒发病率，也未证实可降低心肌梗死、脑卒中等风险。成人每日建议摄入量为100毫克，摄入过量可能引发腹泻、恶心，并增加肾结石风险。
