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研究:晚睡型女性夜间进食更多,体脂和代谢风险更高
《Frontiers》刊发的一项研究显示,在287名新西兰欧洲裔和太平洋裔女性中,晚睡型女性夜间进食更多、能量摄入时间更靠后,BMI、腰围、臀围、内脏脂肪及部分血糖、甘油三酯等代谢指标也更高。研究认为,在评估肥胖及糖尿病风险时,除饮食内容外,还应关注睡眠类型和进食时间。
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研究:连续6周每天晚睡约90分钟,体重平均增加0.5公斤
一项针对95名成年人的研究显示,原本每晚睡眠7至8小时的人群在入睡时间推迟约90分钟、实际睡眠时长平均减少78.4分钟的情况下,连续6周后体重平均增加约0.5公斤,久坐时间也有所上升。研究认为,问题不在于一次少睡多少,而在于轻度睡眠不足是否长期持续,这种变化还可能进一步影响代谢和心血管健康。
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VD Robotics在韩推出AI外骨骼机器人HyperShell X系列
VD Robotics在首尔发布AI穿戴式外骨骼机器人HyperShell X系列,主打AI动作识别与辅助控制,具备IP54级防护,单块电池最高续航里程30公里,体力负担最高可降低39%。该系列共推出Ultra、Carbon、Pro、Go四款机型,公司今年销售目标为3000台以上,并将同步拓展电商平台与线下销售渠道。