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研究：每周进行90至120分钟力量训练，全因死亡风险降低约13%

一项基于美国医疗从业者长期随访数据的分析显示，与不进行力量训练的人相比，每周进行90至120分钟力量训练者的全因死亡风险降低约13%，心血管疾病和神经系统疾病死亡风险分别降低约19%和27%。若在每周中等强度有氧运动达到150分钟以上的基础上，再结合每周60至120分钟力量训练，整体风险降幅可进一步扩大至约45%。

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首尔大学教授 Noh Seonghun 获韩国7月科学技术人奖，揭示细胞骨架再生机制

韩国科学技术信息通信部与韩国研究财团7月1日宣布，首尔大学生命科学系教授 Noh Seonghun 获得韩国7月科学技术人奖。Noh Seonghun 团队围绕细胞骨架再生与修复机制展开研究，阐明了微管蛋白伴侣蛋白复合体的作用方式，并借助冷冻电镜在原子尺度解析相关结合机制。该成果被认为将为衰老及神经退行性疾病研究提供新的思路。