Engadget ngày 28/7 (giờ địa phương) cảnh báo việc đeo AirPods suốt ngày có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thính lực. Theo hãng tin này, cùng với việc tai nghe không dây ngày càng gắn chặt với công việc, di chuyển và giải trí, người dùng cần chú ý hơn đến âm lượng và tổng thời gian nghe trong ngày.

Thời gian sử dụng tai nghe đang tăng nhanh trong sinh hoạt thường nhật, từ nghe podcast vào buổi sáng, nghe nhạc trên đường đi làm đến họp trực tuyến. Engadget cho biết nhiều người đeo AirPods gần như suốt cả ngày làm việc nhưng vẫn xem đây là thói quen bình thường, trong khi tác động lên thính lực có thể tích lũy theo thời gian và khó nhận ra ngay.

Để hạn chế rủi ro, quy tắc 60-60 tiếp tục được nhắc đến như một nguyên tắc cơ bản. Theo đó, người dùng nên giữ âm lượng ở mức không quá 60% và không nghe liên tục quá 60 phút mỗi lần. Mục tiêu là giảm thời gian tai phải tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài.

Lo ngại về suy giảm thính lực hiện không còn là vấn đề cá nhân mà đã trở thành mối quan tâm y tế cộng đồng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết hơn 1 tỷ người trẻ có nguy cơ mất thính lực vĩnh viễn do tiếp xúc với âm thanh lớn phục vụ mục đích giải trí.

Engadget cũng lưu ý tổn thương thính lực có thể diễn ra âm thầm. Người dùng có thể không cảm thấy đau hay khó chịu ngay lập tức, nhưng việc tiếp xúc kéo dài với âm lượng lớn có thể khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.

Viện Quốc gia về Điếc và các Rối loạn Giao tiếp (Mỹ) ước tính tối đa 17% thanh thiếu niên đã xuất hiện dấu hiệu mất thính lực do tiếng ồn. Con số này cho thấy việc sử dụng tai nghe, gồm cả tai nghe nhét tai và headphone, không chỉ là một thói quen sinh hoạt mà còn có thể trở thành vấn đề sức khỏe, đặc biệt khi thời gian nghe nhạc, xem video, chơi game và gọi điện ngày càng tăng ở người trẻ.

Theo Engadget, nguy cơ suy giảm thính lực liên quan đến tai nghe hiện là một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng chú ý. Đây cũng là lý do quy tắc 60-60 được xem là mức phòng ngừa tối thiểu mà người dùng nên áp dụng sớm.

Vì vậy, khi chọn tai nghe, người dùng không nên chỉ quan tâm đến thời lượng pin hay sự tiện lợi khi đeo. Điều quan trọng hơn là kiểm soát đồng thời âm lượng và thời gian sử dụng. Trong bối cảnh tai nghe xuất hiện liên tục trong công việc, lúc di chuyển và khi giải trí, tổng thời gian nghe tích lũy trong ngày mới là yếu tố cần đặc biệt lưu ý.

Engadget đánh giá quy tắc 60-60 là biện pháp đơn giản, có thể áp dụng ngay mà không cần thêm thiết bị hay chi phí phát sinh. Việc chủ động giảm âm lượng và cho tai nghỉ định kỳ được xem là bước khởi đầu cơ bản để bảo vệ thính lực khi sử dụng tai nghe không dây.