一项最新的系统综述显示，电竞选手在比赛过程中虽然会出现明显的心率上升，但实际能量消耗并不高，整体代谢负担仅相当于轻体力活动。
据日本媒体ITmedia 10月7日（当地时间）报道，捷克马萨里克大学等机构参与的研究团队，对电竞比赛中的能量消耗及生理反应进行了系统梳理，相关成果已发表于国际期刊《Sports Medicine - Open》。研究团队共检索176篇相关文献，最终纳入5项符合条件的研究进行分析。
纳入研究的对象包括业余和职业电竞选手，涉及的游戏类型较为广泛，涵盖《英雄联盟》《Dota 2》等MOBA游戏、《反恐精英：全球攻势》《守望先锋》等FPS游戏，以及《FIFA》系列等体育类游戏。各项研究主要通过呼出气体分析进行间接测热，并结合心率监测和血液检测等方法，评估选手在比赛期间的生理变化。部分研究还将比赛状态与静坐休息状态，以及心率水平相近的骑行运动进行了对比。
从结果来看，电竞比赛中的心率反应较为突出。有研究显示，选手静息心率约为每分钟85次，比赛开始后10分钟内最高升至每分钟137次。研究认为，这一变化与高度专注和竞争压力引发的交感神经系统激活有关。
不过，电竞比赛带来的能量消耗相对有限，约为每分钟1.3至2.5千卡。另有研究指出，选手在对局期间的能量消耗较静息状态增加约40%，但与高强度体育运动相比仍有明显差距。基于现有结果，研究团队认为，电竞的整体代谢负担大致处于轻体力活动水平。
研究进一步指出，比赛中的心率上升，更多反映的是紧张情绪和认知负荷，而非大幅度身体活动。鉴于电竞选手往往需要长时间久坐参赛，研究团队强调，后续仍有必要采用更标准化的方法，进一步测量相关能量消耗，并评估其长期健康影响。
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Jaewon Choi
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