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研究：每周进行90至120分钟力量训练，全因死亡风险降低约13%

一项基于美国医疗从业者长期随访数据的分析显示，与不进行力量训练的人相比，每周进行90至120分钟力量训练者的全因死亡风险降低约13%，心血管疾病和神经系统疾病死亡风险分别降低约19%和27%。若在每周中等强度有氧运动达到150分钟以上的基础上，再结合每周60至120分钟力量训练，整体风险降幅可进一步扩大至约45%。

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全球车企加速跨界：加码储能、无人机和人形机器人

在汽车需求走弱之际，全球车企正加快将制造和电池能力导向储能、机器人和无人机等新赛道。GM计划为电网和AI数据中心供应储能电池电芯，目标2028年交付首套系统；Ford也在推进面向数据中心和电网的固定式储能产品，首批交付时间定在2027年下半年。与此同时，Renault开始涉足军用无人机，BYD、Li Auto、Xpeng则将人形机器人视为下一阶段增长方向。