Thi đấu eSports có thể khiến nhịp tim tăng đáng kể, nhưng lượng năng lượng tiêu hao thực tế vẫn thấp hơn nhiều so với các hoạt động thể thao thông thường.

Ngày 7/10, ITmedia dẫn lại một nghiên cứu của nhóm tác giả thuộc Đại học Masaryk (Cộng hòa Czech) và các đơn vị liên quan. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sports Medicine - Open dưới dạng tổng quan hệ thống về mức tiêu hao năng lượng và phản ứng sinh lý khi thi đấu eSports.

Nhóm nghiên cứu đã rà soát 176 tài liệu, sau đó chọn ra 5 nghiên cứu đáp ứng tiêu chí để đưa vào phân tích cuối cùng.

Các nghiên cứu này bao gồm cả game thủ eSports nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp. Tựa game được khảo sát trải rộng từ nhóm MOBA như League of Legends và Dota 2 đến các game FPS như Counter-Strike: Global Offensive, Overwatch, cùng tựa game thể thao FIFA.

Để đo các thay đổi sinh lý trong lúc thi đấu, các nghiên cứu sử dụng nhiều phương pháp như đo nhiệt lượng gián tiếp qua khí thở, thiết bị theo dõi nhịp tim và xét nghiệm máu. Một số nghiên cứu cũng so sánh với trạng thái nghỉ ngơi hoặc với hoạt động đạp xe nhằm đưa nhịp tim lên mức tương đương.

Kết quả cho thấy nhịp tim tăng khá rõ trong lúc thi đấu. Ở một nghiên cứu, nhịp tim lúc nghỉ khoảng 85 nhịp/phút đã tăng lên 137 nhịp/phút chỉ sau 10 phút bắt đầu chơi. Theo nhóm tác giả, hiện tượng này có thể liên quan đến mức độ tập trung cao và áp lực cạnh tranh, từ đó kích hoạt hệ thần kinh giao cảm.

Tuy nhiên, mức tiêu hao năng lượng chỉ dao động khoảng 1,3-2,5 kcal mỗi phút. Một nghiên cứu ghi nhận lượng calo tiêu hao khi chơi ở môi trường cạnh tranh tăng khoảng 40% so với lúc nghỉ, nhưng nhìn chung vẫn thấp hơn nhiều so với cường độ vận động mạnh.

Từ đó, nhóm nghiên cứu đánh giá eSports chủ yếu tương đương với hoạt động thể chất nhẹ về mặt chuyển hóa. Nói cách khác, việc nhịp tim tăng nhanh khi thi đấu chủ yếu xuất phát từ căng thẳng và tải nhận thức, thay vì vận động cơ thể ở cường độ cao.

Nhóm tác giả cho rằng cần có thêm các nghiên cứu với phương pháp chuẩn hóa hơn để đánh giá chính xác mức tiêu hao năng lượng cũng như tác động lâu dài tới sức khỏe, trong bối cảnh game thủ eSports thường phải ngồi thi đấu trong thời gian dài.